チョコとナッツはニキビの原因?お尻ニキビにも影響があるの?

おしりに大人ニキビができている方は非常に多いです。

 

若い時はあまり出来なかったのに、大人になってから、急に出来始めてしまった、といった方も少なくありません。

 

お尻ニキビの原因としてはさまざまなことが考えられるのですが、食事を疑っている方も多いです。

 

チョコやナッツといったものを疑っている方もいます。

 

こちらでは、お尻ニキビの原因としてチョコやナッツといったものが関わっているのか、といったことを明らかにします。

 

お尻ニキビが出来てしまい悩んでいる、といった方には必見のテーマです。

 

 

■ナッツがニキビの原因になってしまうことがあるのか?

 

・ナッツとニキビの関係性はなし!

 

ニキビに関しては様々な研究がされているのですが、今のところニキビと関連付けるような論文が発表されていることはないのです。

 

ですから、明らかな濡れ衣、といった指摘をさせてもらいます。

 

ナッツが好きだったけど、ニキビ対策のために食べるのをやめていた、といった方はホッとしたのではありませんか。

 

 

・なぜナッツがニキビの原因になるとされてきたのか?

 

カロリーが高いから
油分が多いから

 

以上のような理由が見え隠れしています。

 

しかし、カロリーが多いからといっても、ナッツは実なので栄養素はたしかに豊富です。

 

一方で、健康に重大な被害を与えるような栄養素が含まれているわけではありません。

 

たとえば健康的な食材として知られる大豆も、ある意味では実ですよね。

 

大豆も豊富な栄養素が含まれていますが、ニキビの原因になるとはされていません。

 

同じようなものでも、ものが変わってくると、どうしてもニキビの原因としてしまいます。

 

あまり良くないことです。

 

そもそも、ナッツには美肌成分であるビタミンやミネラルが豊富です。

 

かえってお肌に良い成分、といっても過言ではありません。

 

 

■チョコレートはニキビの原因になるのか?

 

・チョコレートも濡れ衣だった!

 

チョコレートもニキビの原因として認定されていません。

 

少し意外に感じた方もいるかもしれませんね。

 

しかし、チョコレートとニキビの因果関係は証明されていません。

 

ですから、何も我慢することはないのです。

 

そもそもチョコレートには豊富な素晴らしい栄養素がたくさん含まれています。

 

ポリフェノール
ビタミン
ミネラル

 

上記の成分はどれもお肌にとって良い効果をもたらすものです。

 

ニキビとは無縁、といっても間違いではありません。

 

そもそも、ポリフェノールにはニキビに大きく関連するストレスに対抗してくれる成分としても知られているほどです。